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Heilpraktikerin

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Ayurvedisches Kochen

Ayurvedisches Kochen bedeutet die Zubereitung von vollwertigen, schmackhaften, gewürz- und kräuterreichen, vegetarischen und geschmacklich vielfältigen Mahlzeiten.

Besondere Berücksichtigung findet die Ausgewogenheit der Lebensmittel hinsichtlich ihrer thermischen, geschmacklichen und konstitutionellen Wirksamkeit (vata, pitta und kapha). Diese werden beim gemeinsamen Kochen ausführlich erläutert und auch, wie man das eigene Wohlbefinden durch die Mahlzeitengestaltung steigern kann.

Dauer: 3 Stunden, Preis: 60€